O Sistema Energético

Hólus (palavra grega que quer dizer "total"), é o termo holístico que refere-se à totalidade do ser, nos níveis: físico, emocional, mental e espiritual.

O nosso corpo é constituido por um complexo sistema de energia, sem o qual o corpo físico não poderia existir, e que consiste de três elementos básicos:

  1. A Aura (Corpos Etéricos ou Energéticos)
  2. Os Chakras (Centros de Energia)
  3. Os Nadis (Canais de Energia)

Talvez a maneira mais fácil de compreender é pensar no sistema energético em termos similares ao nosso corpo físico: a Aura como sendo o nosso corpo físico; os Chakras como sendo os orgãos; e os Nadis como sendo as veias e artérias, mas em vez de sangue, transportam energia (Prana/Ki) por todo o corpo.

A Aura

A Aura é o campo energético que rodeia o corpo físico. Rodeia-o em todas as direcções, sendo tridimensional. Quanto mais forte e vibrante for a aura, mais saudáveis estamos, e mais protegidos estamos de energias exteriores.

A Aura é constituida por níveis de energia conhecidos como os corpos subtis ou corpos energéticos. Cada um deles possui a sua própria frequência vibratória. O Corpo Etérico, que mais se aproxima do corpo físico, vibra com a frequência mais baixa e o Corpo Espiritual é o que vibra com a vibração mais elevada.

Os corpos energéticos são:

  1. O Corpo Etérico
  2. O Corpo Emocional
  3. O Corpo Mental
  4. O Corpo Espiritual

A nossa Aura é como um íman atraindo energias vibracionais que se encontram por onde quer que passemos. Por isso a limpeza da Aura é muito importante para que se liberte de vibrações e energias negativas.

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Os Chakras

A palavra Chakra é derivada do Sânscrito e significa "roda" ou "circulo". Os Chakras são centros de energia de diferentes vibrações, representando diferentes aspectos do corpo, da mente e do espírito.

O nosso sistema energéticos é composto por muitos Chakras, mas os principais são sete (que são os mais conhecidos), os quais estão localizados ao longo da coluna vertebral. Kit Equilibrio dos Chakras com CristaisCada um deles possui as suas características e funções individuais.

Os Chakras são considerados como canais de entrada e saída de energia cósmica. É através deles que se efectuam as trocas de energia vital entre o nosso organismo e o Universo, por isso é muito importante manter a energia interna positiva e equilibrada. Se os nossos Chakras estão demasiado activos ou bloqueados, irá criar desarmonia no nosso corpo e mente. O perfeito funcionamento destes centros energéticos é sinónimo de saúde e de equilíbrio. Uma das formas mais simples para equilibrar os Chakras é através de cristais (veja os kits "Equilíbrio dos Chakras com Cristais"). Terapias energéticas, como o Reiki, por exemplo, são também muito eficazes em harmonizar todo o sistema dos Chakras.

Cada Chakra está associado a uma das sete glândulas endócrinas, com uma das sete cores do arco-íris e é estimulado pela sua cor própria. Também estão associados com certos cristais que os ajudam a equilibrar.

Segue-se uma breve explicação das características principais de cada um dos Sete Chakras Principais, assim como algumas sugestões de cristais para os equilibrar:


7° CHAKRA

  • Nome(s): Coroa, Coronário, Centro da Espiritualidade
  • Nome em Sânscrito: Sahasrara
  • Localização: Alto da cabeça
  • Cor: Violeta ou branco/incolor
  • Elemento: Pensamento
  • Glândula Endócrina: Pineal
  • Função Principal: Espiritualidade
  • Em Equilíbrio: Espiritualidade, transcendência, iluminação, compreensão.
    Este é o Centro da nossa Espiritualidade, a nossa essência e a nossa ligação com o divino. Quando o 7° Chakra está equilibrado, sentimos a ligação ao nosso Eu Superior, à Fonte/Deus(a)/Universo.
  • Em Desequilíbrio: Medo ou dificuldade em desenvolver a espiritualidade, alienação, confusão, depressão, falta de inspiração, medo de tomar decisões.
  • Cristais: Pedras de cor violeta ou brancas/incolor para nos ligar ao nosso Eu Superior. Violeta (cristal aconselhável: Ametista) para desenvolver a espiritualidade; ou brancas/incolor (cristais aconselháveis: Cristal de Rocha, Howlita Branca, Opalite, Pedra da Lua) a representar pureza, iluminação.


6° CHAKRA

  • Nome(s): Terceiro Olho, Terceira Visão, Frontal, Centro da Intuição
  • Nome em Sânscrito: Ajna
  • Localização: Centro da testa (entre as sobrancelhas)
  • Cor: Azul Índigo ou Roxo
  • Elemento: Luz
  • Glândula Endócrina: Pituitária
  • Função Principal: Intuição
  • Em Equilíbrio: Intuição, poderes psíquicos, clarividência, concentração, devoção, memória, compreensão, imaginação, percepção, sabedoria.
    Este é o Centro da nossa Intuição. Quando o 6° Chakra está equilibrado, estamos ligados à nossa intuição ou sexto sentido.
  • Em Desequilíbrio: Dificuldade em usar ou confiar na intuição, cepticismo, confusão, falta de concentração, medos, insónias, pesadelos, tensão, dores de cabeça, problemas de visão.
  • Cristais: Pedras de cor azul índigo (cristais aconselháveis: Sodalite, Lápis Lazuli) ou roxas (cristal aconselhável: Ametista) para desenvolver a intuição e tornar-nos conscientes do nosso objectivo espiritual.


5° CHAKRA

  • Nome(s): Garganta, Laríngeo, Centro da Comunicação
  • Nome em Sânscrito: Vishuddha
  • Localização: Centro da garganta
  • Cor: Azul
  • Elemento: Éter ou Som
  • Glândula Endócrina: Tiróide
  • Função Principal: Comunicação
  • Em Equilíbrio: Comunicação, auto-expressão, clariaudiência, conhecimento, receptividade, honestidade, lealdade, paz.
    Este é o nosso Centro da Comunicação. Quando o 5° Chakra está equilibrado somos capazes de nos expressar facilmente (pensamentos e sentimentos).
  • Em Desequilíbrio: Problemas em comunicar, em verbalizar pensamentos e sentimentos, depressão, ignorância, problemas associados com a garganta, pescoço e com a voz.
  • Cristais: Pedras azuis para estimular a comunicação e a expressão (cristais aconselháveis: Ágata Azul Rendada, Turquesa, Água-Marinha).


4° CHAKRA

  • Nome(s): Coração, Cardíaco, Centro do Amor
  • Nome em Sânscrito: Anahata
  • Localização: Centro do peito
  • Cor: Verde ou Rosa
  • Elemento: Ar
  • Glândula Endócrina: Timo
  • Função Principal: Amor
  • Em Equilíbrio: Amor incondicional, compaixão, generosidade, empatia, aceitação, equilíbrio, harmonia, paz, cura.
    Este é o nosso Centro do Amor, de transformação e cura, e é o ponto de ligação entre os três Chakras inferiores e os três Chakras superiores. Quando o 4° Chakra está equilibrado, experienciamos amor incondicional, compaixão.
  • Em Desequilíbrio: Instabilidade emocional, desequilíbrio, dificuldade em dar e receber amor, falta de amor por si próprio, e pelos outros, de compaixão, egoísmo, depressão, problemas de coração e circulação.
  • Cristais: Pedras verdes para desenvolver o amor incondicional e estimular a cura (cristais aconselháveis: Aventurina Verde, Jade); ou rosa para desenvolver sentimentos de compaixão (cristais aconselháveis: Quartzo Rosa, Rodonite).


3° CHAKRA

  • Nome: Plexo Solar, Gástrico, Centro do Poder, Centro das Emoções
  • Nome em Sânscrito: Manipura
  • Localização: Zona do Estômago
  • Cor: Amarelo
  • Elemento: Fogo
  • Glândula Endócrina: Baço
  • Função Principal: Poder pessoal, emoções
  • Em Equilíbrio: Poder pessoal, auto-controle, auto-confiança, autoridade, energia, alegria, humor, estabilidade emocional, sensibilidade às "energias"/percepção das energias ambientais.
    Este é o nosso "Sol", o nosso Centro do Poder, e dá-nos poder de controlar as nossas vidas. Quando o 3° Chakra está equilibrado, reconhecemos o nosso valor pessoal, aumentando a nossa auto-estima, pomos em prática projectos e somos emocionalmente equilibrados.
  • Em Desequilíbrio: Medos, insegurança, falta de auto-estima e auto-confiança, anxiedade, dificuldade em relaxar, insatisfação, ciúmes, raiva, ódio, tristeza, "bagagem" emocional, vulnerabilidade às "energias", problemas digestivos, maus hábitos alimentares.
  • Cristais: Pedras amarelas para libertar a tensão, dar confiança, trazer alegria e desenvolver a actividade intelectual (cristais aconselháveis: Citrino, Jade Amarelo).


2° CHAKRA

  • Nome(s): Sacral, Sacro, Umbigo, Umbilical, Esplénio, Sexual, Centro Sexual, Centro do Prazer
  • Nome em Sânscrito: Swadisthana
  • Localização: Entre o umbigo e o osso púbico
  • Cor: Laranja
  • Elemento: Água
  • Glândula Endócrina: Gônadas (ovários/testículos)
  • Função Principal: Sexualidade, criatividade
  • Em Equilíbrio: Aceitação da sexualidade, fertilidade, sensualidade, intimidade, prazer, desejo, dar e receber, criatividade. Este é o nosso Centro Sexual.
    Este Chakra está associado com a nossa relação com os outros, a nossa capacidade de dar e receber amor (sexual) e a nossa criatividade. Quando o 2° Chakra está equilibrado, somos sexualmente equilibrados, criativos, pacientes e emocionalmente estáveis.
  • Em Desequilíbrio: Problemas sexuais, bloqueios de criatividade, confusão, problemas da bexiga.
  • Cristais: Pedras de cor laranja para promover a sensualidade e a criatividade (cristais aconselháveis: Cornalina, Olho de Tigre Dourado, Goldstone, Pedra do Sol) .


1° CHAKRA

  • Nome(s): Base, Básico, Raiz, Centro da Segurança
  • Nome em Sânscrito: Muladhara
  • Localização: Base da coluna vertical (zona entre os orgãos genitais e o cóccix)
  • Cor: Vermelho ou Preto
  • Elemento: Terra
  • Glândula Endócrina: Supra-renais
  • Função Principal: Sobrevivência, segurança
  • Em Equilíbrio: Energia física, saúde física, vitalidade, sobrevivência, individualidade, independência, coragem, "grounding" (aterramento/enraizamento), estabilidade, segurança, paciência, prosperidade, sucesso.
    Este é o nosso Centro da Segurança e faz a ligação com o mundo físico. Este Chakra controla o nosso "enraizamento" à Terra e está associado com todos os instintos de sobrevivência. Está também associado ao corpo físico, individualismo, estabilidade e segurança. Quando o 1° Chakra está equilibrado, sentimo-nos centrados interiormente, com os "pés assentes no chão", capazes, seguros e com coragem para enfrentar os desafios da vida.
  • Em Desequilíbrio: Insegurança, falta de sentido da realidade e de atingir objectivos, raiva, vigança, tensão, violência, falta de energia, preocupação excessiva, problemas de coluna e ossos.
  • Cristais: Pedras vermelhas para estimular a paixão pela vida e aumentar os níveis de energia (cristais aconselháveis: Jaspe Vermelho, Aventurina Vermelha); ou pedras negras para proporcionar grounding e protecção (cristais aconselháveis: Quartzo Fumado, Hematite, Turmalina Preta).

Para informação sobre cristais, clique aqui.

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Os Nadis

A palavra Nadi é originária do Sânscrito, e significa "tubo", "vaso" ou "veia". Segundo a cultura chinesa, os Nadis são chamados de Meridianos. São os canais energéticos que conduzem Prana (Energia Vital) pelo nosso corpo.

Os Nadis começam no centro dos Chakras e fluem para a periferia tornando-se cada vez mais finos. Diz-se haver 72.000 Nadis no nosso corpo e há teorias que falam até em 350.000 mas a verdade é que não se sabe ao certo qual o número de Nadis que existe. No entanto, na prática do Yoga são mencionados três principais: Sushumna, Ida e Pingala.

  • Ida - É o canal da esquerda e condutor de energia lunar (negativa, tranquilizadora). Este canal começa do lado esquerdo do 1 ° Chakra e termina na narina esquerda.
  • Pingala - É o canal da direita e condutor de energia solar (positiva, estimulante). Este canal começa no lado direito do 1° Chakra e termina na narina direita.
  • Sushumna - É o canal central, que percorre todos os Chakras (do 1° ao 7°) e por meio do qual se processa a descida e subida do Prana.
Prana

A palavra sânscrita Prana significa "Energia Vital". Entre os chineses e japoneses, essa Energia é denominada "Chi" e "Ki", respectivamente. É a energia primordial, que circunda os nossos corpos mantendo-os vivos.

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